宝宝啥时才能睡“整夜觉”？少了3个必要条件，妈妈别奢望能睡好现代人最需要的就是睡眠

现代人最需要的就是睡眠，因为大家总是肆意挥霍着自己的时间，导致很多人睡眠严重不足。也许只有做了父母之后，才知道能够美美地睡一觉，是多么幸福的事情。
撒贝宁有一对龙凤胎，这是让人们所羡慕的，可对于撒贝宁和家人来说，却意味着在孩子身上需要付出更多的时间和精力。

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每天晚上他和妻子都要起来给孩子把屎把尿，冲奶粉给孩子喝，如果一个孩子睡不着哭声吵醒另一个孩子，那么他们
自然也就无觉可睡，只能一人带着一个孩子玩到深夜
。
相信不止撒贝宁，很多父母都希望孩子能够尽早地睡觉。到底孩子什么时候才会睡觉呢？也许答案会让很多父母失望了。

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我们身边确实会有一些孩子让父母非常省心，他们早早地就能一夜睡到天亮。但这样的情况并不多，
对于婴儿而言，他们睡觉并不是从晚上到白天，而是时间达到5个小时以上即可。
因为
婴儿的胃容积很小
，所以他们经常两三个小时就会感到肚子饿，这也就决定了半夜时他们大多会有喝夜奶的习惯，所以
要求小年龄段的宝宝睡整觉，显然不太现实
。
如果只从数据上来看，宝宝从两个月之后其实就可以睡整觉了，不过生活中很少有宝宝能够做到。大部分的宝宝要等到吃辅食以后，甚至断奶之后才能够慢慢地养成睡觉的习惯。

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想要让宝宝睡觉，这三个条件必不可少
1、大脑发育达到成熟期
婴儿是没有时间概念的，他们不知道什么是白天，什么是晚上，自然也就不知道什么时候该睡觉，什么时候不适合睡觉。
只有当他们的大脑逐渐发育成熟之后，才能够有更好的睡眠状况和睡眠质量。
一般从4个月开始，宝宝就能够知道白天是什么样的，应该做什么事情。
随着他们体内褪黑素不断地增加，对白天黑夜的概念便会越来越清楚，
这个时候父母可以有意识地对宝宝进行睡眠训练，让他们尽快在夜间睡个整觉。

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2、养成规律的进食习惯
喝母乳的宝宝往往在夜间会有比较多的喝奶次数，所以想让他们睡整觉比较难。毕竟母乳很容易就被消化，宝宝会出现饥饿的感觉，所以才会频繁地向妈妈要奶。
但是当宝宝添加辅食之后，
由于辅食大多是半固态或者固态的
，所以能够让宝宝有比较强的饱腹感。
这种情况下，半夜他们醒来的次数也会减少，如果能够做到每天睡前让宝宝尽可能地吃饱，那么睡觉也就会很快到来。

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3、养成规律的排泄习惯
对于婴儿来说，吃喝拉撒是他们每天必备的事情，有的宝宝夜间突然哭闹，并不是因为他们肚子饿了，而是因为他们感到不舒服，
比如小屁屁被尿液浸湿了，
【宝宝啥时才能睡“整夜觉”？少了3个必要条件，妈妈别奢望能睡好】或者尿不湿上堆了一大堆便便。
父母可以培养婴儿的排泄习惯，这听起来似乎不太容易，但是只要每天在规定的时间里让他们坐上马桶，
那么久而久之他们的良好排泄习惯就会养成。尽量在白天排泄完毕，不要把排泄工作拖到夜间。

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