】另外婴幼儿的  
大脑  
并没有发育成熟 ， 在摇晃过程中 ， 力度稍大就有可能引起颅骨与大脑相撞 。 颅骨相对比较坚硬 ， 容易造成“摇晃综合征” 。 严重者还会影响视力 ， 出现弱视甚至  
失明  
， 引发脑水z甚至脑s亡 ， 一旦出现婴幼儿颅内  
受损伤  
， 等发现已经晚了 。   
  
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摇晃哄睡  
一两次或许不会有问题 ， 可是长期这样的习惯 ， 会增大安全隐患 。 如果需要抱着哄睡 ， 宝妈可以  
轻拍  
， 切记不可摇晃 。 也可以坐在旁边拉着宝宝的手 ， 给他  
安全感  
。   
02、注意几方面 ， 让宝宝入睡变得容易  
每一个婴幼儿都因  
个体差异  
， 睡眠情况不同 ， 有的宝宝天生就不用哄睡 ， 而有的“睡渣”宝宝 ， 需要很费力哄才能入睡 。 平日形成良好的  
抚养习惯  
， 让宝宝入睡不再困难 。   
  
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合理控制  
白天睡眠时间 ， 以免生物钟颠倒 ， 导致晚上久久无法入睡 。 白天睡觉可以不拉窗帘 ， 正常环境 ， 晚上临睡前就要将灯光  
变暗  
， 睡着后  
关灯  
。   
睡前要  
喂奶  
但不宜过量 ， 以免给肠胃造成负担 ， 宝宝不舒服 ， 哭闹不睡 。   
6个月的婴幼儿要根据情况及时  
添加辅食  
， 逐渐减少夜奶 ， 也有助于形成良好的睡眠习惯 。   
每天晚上睡前 ， 就不要再逗宝宝 ， 玩得太  
兴奋  
， 大脑无法安静也会导致难以入睡 。   
  
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另外在宝宝睡着以后 ， 翻身或者有声音 ， 宝妈不要过于  
紧张  
， 急着去安抚 ， 可以  
观察  
情况 。 有时候这些活动都是下意识的 ， 宝宝动一动继续睡 ， 反而是成人着急安抚 ， 会  
干扰  
正常睡眠 ， 形成不良习惯 ， 睡觉时一哭一动就必须抱着  
哄睡  
。   
碎碎念：  
哄婴幼儿入睡 ， 看似是一件小事儿 ， 却是有不小的难度需要  
技巧  
， 睡眠  
环境  
、哄睡方法都需要注意 。 不得当的  
哄睡方法  
， 不利于养成良好的睡眠习惯 ， 影响睡眠质量 ， 还有可能  
危害  
身体健康 。 喂养过程中就要注意方式 ， 逐渐培养宝宝  
自主入睡  
的习惯 。   

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