父母都不高，12岁的儿子身高却有170cm，分享妈妈的三个正遗传身高计算公式：男孩身高

遗传身高计算公式：
男孩身高(cm)=(父身高+母身高+13cm)/2±5
女孩身高(cm)=(父身高+母身高-13cm)/2±5
根据上面的公式，不难发现，孩子的身高受父母身高遗传的影响比较大；也就是说，高个子父母生出来的孩子往往都是高个子的孩子，而矮个子父母生出来的孩子身高普遍都不高。

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小区里的刘姐，因为小时候腰椎意外受伤，大伤过后身高便不再增长，连130cm都不到；看了很多医生，也治疗了很久，但始终没有起色。
不仅如此，医生还提醒刘姐，如果怀孕生孩子的话，孩子大概率会遗传到母亲的身高，也就是说刘姐的孩子也会很矮。
这给刘姐造成很大的打击，当时刘姐怀孕的时候，还很纠结要不要把孩子留下，如果孩子像她一样，肯定要活在别人的异样眼光之下。

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最后经过一番思想斗争，刘姐还是决定把孩子生下来，也幸亏刘姐做了这个正确的决定，不然这辈子都会活在后悔当中。
为什么说是正确的决定呢？
因为那么多年过去了，刘姐的儿子已经12岁了，身高却达到了170cm ，比同龄的孩子还要高不少。大家肯定以为刘姐的老公比较高，孩子遗传了父亲的身高吧？
错了，刘姐的老公才168cm而已，如果按照开头给出的身高公式计算，刘姐的儿子最终身高不会超过160cm ，可是结果却大大出乎意料。

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而且按照儿科医生的推算，这孩子的身高至少还能长8cm ，也就是说刘姐的儿子至少能长到178cm以上，这样的身高让刘姐很是满意，不说很高，但起码正常，甚至比大多数的人还要高不少。
对此，大家就很好奇，到底刘姐用了什么方法，孩子的身高才能长得这么好？
根据首都医科大学附属北京儿童医院内分泌遗传代谢中心的巩纯秀主任介绍，男孩身高受遗传因素的影响达到84%-93% ，女孩子稍低一些，但也有70%-80% 。

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由此可见，影响孩子身高的主要因素仍是遗传因素，
但“主要因素”不等于“全部因素” ，也就是说还有其它因素可以影响到孩子的身高。
刘姐正是知道这一点，所以平时就在其它方面下足了功夫，孩子的身高才能长得这么好。刘姐说，如果大家都能重视以下三点，那么想让孩子长高一些是很有可能的。
哪三点？就三个字：吃、动、睡。

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1.吃：重视饮食均衡，营养必须补充到位。
很多孩子平时在“吃”这一方面确实是没得说，各种营养品，菜品丰富多样，但身高却长得不理想，为何？
就是因为家长们不会搭配饮食，
孩子们在吃这些营养食品的同时，也摄入了过量的糖份、盐份和高热量，导致孩子出现横向发育，身高没长，体重却飙升，从而引发更多的问题。
还有不少孩子很挑食，家长平时做的饭菜都不喜欢吃，喜欢吃的家长又不会做，来来回回都是那几样菜，孩子饮食方面根本达不到“均衡” 。

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吃这方面确实让很多家长感到很为难，而在刘姐这里却不成问题，刘姐平时非常喜欢研究菜品，家里堆了一大堆食谱书，她几乎每天都要拿出来研究，尝试新的菜品。

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