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二：帮忙带孩子  
很多宝妈在刚生产完是没有产后抑郁症的，等到出了月子自己带孩子的时候，就患上产后抑郁症，主要就是要因为带孩子太累，家人又不理解，还与社会脱节，这种心理落差很容易产生负面情绪。  
所以家人尽可能去帮产妇带孩子，尤其是老公，当了爸爸后要负起责任，能不去的应酬就不去，下班早点回家帮老婆带孩子。  
  
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