它是癌症“帮凶”，比毒品上瘾，过年餐桌上经常见：别再喂给娃了( 二 ) 大家好

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糖对人体的危害真的不可小觑，除了上述纪录片Damon亲身经历的伤害， 2019年，法国巴黎13大学团队在国际顶级医学期刊BMJ发表的研究论文更是指出：
每天饮用100ml含糖饮料会导致患癌整体概率增加18% ，患乳腺癌概率增加23% 。
看到这里，相信不少家长都要扔掉这个曾经的“育儿神器” ，铁下心肠要让孩子远离糖分，甚至重新将这些甜食、辅零食打入“垃圾”的行列。
但局长想说的是，甜食并非等同于洪水猛兽，辅零食也不是孩子的天敌。
只要坚持适度原则，学会正确选购，它才会真正成为我们的帮手！
那面对琳琅满目的辅零食产品，应该怎么挑？怎么选？
今天局长就带你一篇文章搞定宝宝辅零食！
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会吃辅食，就可以吃辅零食
曾经，零食常和“不健康”、“垃圾”这类词语挂钩，到了现在，越来越多的健康零食上市，刚刚添加辅食的宝宝都开始成为了零食的用户群体。
宝宝辅零食，逐渐受到新一代妈妈们的热捧！
但要注意的是，宝宝吃辅零食也是有讲究的，
不同月龄不同阶段的宝宝吃得不一样
，妈妈们可以参考下图进行选择：

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三招挑选宝宝辅零食
宝宝零食到底该如何选？其实局长之前就有讲过挑选方法，一起再来温顾下吧！

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宝宝吃辅零食
两个规则要注意
虽然说，零食不是洪水猛兽，宝宝可以适当吃，但并不意味着可以随便吃。
不管娃多大，吃零食都有两个原则要遵守：

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各月龄辅零食推荐
直接抄作业
最后，局长整理了各月龄的辅零食推荐，还不会买的可以直接抄作业！
具体的品牌就不说了，按照上面说的方法挑就好~

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好啦，今天的调查局就分享到这里，咱们下期再见~
*部分参考资料：
公众号想法《一部关于糖的恐怖片，看完想把之前喝的奶茶全吐出来》
本文由妈妈网独家专栏
「妈妈调查局」
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