锻炼宝宝自主入睡  
每个宝宝的实际情况不同，有些宝宝频繁醒来后，需要父母的安抚才能入睡，久而久之养成习惯也不好。  
父母要慢慢锻炼宝宝，在其在醒来迷迷糊糊的时候轻拍，让他们继续进入睡眠状态，对于那些不会哭闹的宝宝，最好还是让他们玩着玩着睡着，不要过于依赖哄睡。  
在睡觉这件事上，宝爸宝妈和婴儿绝对是一根绳上的蚂蚱，只有宝宝睡得好，爸妈才有机会休息，因此掌握一些哄睡技巧应对特殊时期的宝宝还是很有必要的。  

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