文章插图  
3、早睡觉  
老人常说，孩子每天睡不够，身体长个高，这种说法是有科学依据的，人在睡眠的时候，体内会加速分泌生长激素，睡眠对孩子生长发育是关键的，早睡早起，还有助于孩子脾胃的健康，利于食物的消化及吸收。  
但是也要提醒大家的是，睡觉至少在饭后30分钟以上，不可刚吃饱就让孩子睡觉。  
【 身高标准|1-18岁新身高标准公布，提醒：孩子身高若已达标，个头肯定不会矮】关注@番茄健康 每天分享健康养生知识 #每日养生小常识##健康过大年#  

• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 三岁小孩身上长瘊子怎么办 三岁小孩得了扁平疣怎么办
• 身体会出现哪些信号 前列腺炎哪个部位疼
• 血糖降的太快对身体好吗 血糖调理多久才会下降
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 你平时是怎么利用中医知识在家给自己调理身体的 熏蒸能去湿气吗
• 每次出门身上就会出一点汗天热出汗后的衣服必须洗吗 夏季发完汗注意什么
• 一口乐水牛酸奶好吗 哪种酸奶对身体最好
• 这种病对身体的危害大不大 预计多少年能治愈糖尿病