一天 ， 一名老农来县里办事 ， 由于时值中午 ， 机关就让老农先到食堂免费吃饭 ， 之后再办事 。   
老农来到食堂 ， 看到了白面馒头 ， 一口气吃了6个 。   
要知道 ， 以前的白面馒头个头儿可不小 ， 老农一下吃了6个 ， 顿时就感觉有点噎了 ， 就喝了点水 ， 结果 ， 没过多久就开始肚子痛得要命了 。   
  
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后来机关的人将老农送到了医院 ， 而老农肚子痛的原因 ， 就是因为喝水之后 ， 水让馒头发生了膨胀 ， 结果给撑的 。   
所以 ， 要是吃饭的时候让孩子喝水 ， 水分就会促使食物膨胀 ， 孩子就会过早地感觉到吃饱了 ， 但其实只是一肚子水 ， 没有什么营养的 。   
这种情况可能会影响到孩子的脾胃功能 ， 因为食物膨胀会严重阻碍肠胃的蠕动 ， 而且也可能会导致孩子缺乏营养 ， 毕竟水分的摄入 ， 导致了营养汲取的减少 。   
  
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睡觉之前不能让孩子多喝水  
有些家长觉得 ， 孩子一睡觉就是一整晚 ， 身体中的水分将会流失很多 ， 所以睡前让孩子多喝点水 ， 能够减少孩子身体的不适感 。   
但其实 ， 孩子睡前喝水的话 ， 不仅仅会影响到孩子的睡眠质量 ， 还会影响到孩子的脾胃健康 。   
首先 ， 睡前多喝水的话 ， 会增加起夜的几率 ， 毕竟水分的代谢还是比较快的 ， 一般睡前喝的水 ， 很难保留到早上再排出 ， 并且喝得越多 ， 起夜的频率就可能越高 。   
其次 ， 睡觉的时候 ， 孩子的脏器处于低效率状态 ， 因为孩子身体的循环代谢速率都会因为睡觉而减慢 ， 这时候脾胃却需要处理大量的水分 ， 这就可能会增加脾胃的负担 ， 导致脾胃“有意见” ， 从而让孩子出现健康问题 。   
  
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写在最后  
水是生命之源 ， 多喝水确实是一件好事 ， 但是也要分时间段 ， 在不合适的时间让孩子多喝水的话 ， 不仅对孩子的身体健康起不到积极的作用 ， 还有可能会让孩子的身体受到一定的影响 ， 不利于孩子的发育和成长 。 另外 ， 家长还需要注意一件事 ， 就是喝水是不能够用喝果汁、喝饮料等行为来替代的 。   
【多喝水对身体有好处，但有几个时间让娃多喝水弊大于利，你别坑娃】（本文图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除）  

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