辅食|1岁以下宝宝辅食黑名单，宝爸宝妈记住了，别让无知害了娃

文丨福林妈咪
一些新手爸妈有多无知？


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医生深吸一口气，找到产妇家属说：“别让爸爸靠近孩子！”
很多家长，尤其是爸爸们，
对照顾宝宝的事情是完全没有概念的
，也没有在宝宝出生之前认真学习，了解育儿知识。
我都替这些孩子的妈妈生气。


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1岁之前，宝宝的肠胃发育还不够成熟，不是所有东西都能吃！这不是养得精细养娃或粗糙养娃的观念问题，确实会对孩子身体健康有影响的问题。
今天我们就来盘点一下哪些东西是一岁以下孩子不能吃的
，认为自己在养娃方面有经验的家长们也别大意，可能有几样是你真没想到的。
一、豆浆
豆浆是个好东西，也是我们很多家庭的常见早餐，热腾腾的来一碗，很舒服。豆浆属于豆制品，在古代属于五谷之一，豆类也是现代营养学中每日摄入营养中的必需品，它可以帮助我们补充优质的植物蛋白，有的地方也叫它豆奶、植物奶。
虽然也叫“奶”，但是对一岁以下的宝宝来说，豆浆机磨出来的豆浆，或者买的一些豆浆粉，都是不可以喝的。


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因为
豆浆中的蛋白质是大分子，宝宝体内对大豆的消化酶分泌得比较少
，他消化不了。而且，豆浆相对于配方奶来说，营养含量比较低，喝了既占肚子，还不容易消化，所以不建议1岁以下的宝宝喝。
其次，一岁以上的宝宝，一次也不要喝太多，每天不要超过100毫升，因为豆浆中含有一定的低聚糖，容易引发嗝气、肠鸣、胀气现象，如果你家孩子也会时不时出现这些症状，不妨想想自己是不是给孩子喝了过量的豆浆哦~
【辅食|1岁以下宝宝辅食黑名单，宝爸宝妈记住了，别让无知害了娃】二、牛奶
1岁以下，豆浆这种植物奶不能喝，那么牛奶是奶粉的原料，为什么孩子不能直接喝牛奶呢？


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牛奶中的蛋白质是
酪蛋白
，分子也比较大，不容易被细嫩的肠道所消化、吸收，而且
渗透压比较高，
会让宝宝产生很高的肾溶质负荷，而且牛奶里的
不饱和脂肪酸少
，脂肪球比较大，里面缺少脂肪酶，所以脂肪的吸收率不够好，所以我们才需要把牛奶进行加工，
改变它的营养成分和营养结构
，让它更符合宝宝的需求、更好吸收。


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三、果汁
这里说的是果汁，不是果泥
，果汁是把水果中的纤维素都过滤掉，挤出来的汁水，而果泥则是把完整的水果研磨碎，果肉也在其中。
果泥是宝宝辅食添加过程中常见的食物，这个是没有问题的。
而有的宝宝不爱喝水，家里老人就想出用果汁代替白开水的方法，把水果榨出汁来给孩子喝，这种是不建议的。
因为水果中的大部分营养都是在果肉中的，是不溶于水的，滤出的果汁中，含有的营养成分主要是果糖，给宝宝摄入过多的果糖是没有多少好处的，尤其是一岁以下的宝宝，
不仅会增加宝宝肾脏负担，容易发生渗透性腹泻，还会增加宝宝龋齿风险，
乳牙患龋齿，哪怕换牙了，对恒牙也是有影响的。

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