每两个孩子中就有一个中招，而且没法治，家长们预防才是关键( 二 ) 孩子就是父母心里的宝

二看
：随时留意宝宝的黑眼球中心，是不是出现了红色、白色和黄白色的反光。看孩子有没有眼睑下垂，或者总是歪着脑袋看东西，走路时不时地摔倒等情况。
三不能
：1个月时，不能看灯光，有明显的见光流泪现象；3个月时，视线不能跟着眼前的小玩具来回转动；6个月时，小手不能抓眼前的小玩具。
梓宸爸爸温馨提醒
：宝宝的眼睛
一定要定期检查，有问题尽早发现
。不少家长都是等孩子上幼儿园体检才发现视力不好。其实，
对于0～3岁的孩子来说，应该每半年进行一次眼科检查，建立视力健康档案。
如何保护好孩子的眼睛呢？
预防孩子近视，我们要了解“
视力存款
” 。在宝宝出生后相当长一段时间里，宝宝的眼睛都处于远视状态，这是正常现象，被称作“
远视储备
” ，这是人类出生后，自带的一笔宝贵的财富。

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不良的用眼习惯，会加速原始储备的消耗，如果消耗完了并且透支了，导致的结果就是造成了孩子的近视。正确的用眼习惯再加上做好视力保护，相当于给宝宝的眼睛增加了“存款” ，能起到预防近视的作用。
1、每天带宝宝进行户外活动
每天最好和孩子一起到户外活动1～2小时
，是最好的视力保护方法。哪怕是静静地坐在户外，享受自然光。

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因为户外的各种景物远近不一，有助于保护孩子的视力。如果是进行一些比较剧烈的活动，可以给孩子准备一副护目镜，教他正确佩戴，避免活动中眼睛受到意外伤害。
2、不要让孩子长时间看电子产品
长时间看电视、电脑、手机等电子屏幕，会损害视力，所以
应该减少孩子看电子产品的时间。
美国儿科学会建议， 18个月以下的宝宝避免看电视；2～5岁的宝宝每天对着屏幕的时间不应超过1小时。每看20分钟，就需要让眼睛休息几分钟，看看6米以外的物体来缓解眼睛疲劳。

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另外，看电子产品的姿势和距离也很关键。在明亮的环境下，孩子距离越远，对他的眼睛损伤越小；看电子产品时，坚决拒绝躺着看、趴着看、睡前看。
3、培养孩子正确的阅读、写字习惯

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从小培养孩子正确的阅读、写字习惯，可以有效预防近视
，家长可以从以下几点做起：
不让孩子在阳光直射或者光线昏暗的地方看书、写字、画画。
不让孩子躺着看书。
不让孩子在走路或者乘车时看书，因为在身体晃动的情况下，眼和书的距离经常变化，非常容易造成视觉疲劳。
看书写字和看电视一样，都要注意休息，孩子每看20～30分钟，就应该让他起身活动几分钟，眺望远方，放松眼睛。
孩子看书的时候，提醒他注意眼睛和书本距离一尺远（30厘米左右）。
写作业时，建议遵循20：20：20法则来控制用眼时长——即每20分钟，抬头远望20英尺（约等于6米），持续20秒。
4、护眼营养不能少
食补虽然不能治疗近视，但可以保护视力
。富含维生素、矿物质的深色蔬果，或新鲜的肉类、鱼类，都是食材中的护眼小能手。

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