养儿之道|夏季这些水果家家户户都有，但孩子吃多容易拉肚子，脾胃负担不起( 二 )
家长们在给孩子挑选水果的时候 ， 尽量不要选择糖分较高的水果 ， 虽然孩子们都喜欢吃甜味重的水果 ， 但如果孩子日常摄糖过多的话 ， 很有可能会增加肾脏的代谢负担 ， 同时还会妨碍到肠道蠕动 ， 诱发消化不良 。
夏季温度高 ， 水果表层容易有细菌滋生 ， 所以家长们在给孩子吃水果之前一定要清洗到位 。 否则如果没有清洗干净的话 ， 那么很有可能会导致孩子肠道细菌感染 。 家长们可以选择削皮或者是将水果放在淡盐水里浸泡一段时间后再用流动的水清洗干净 。
另外 ， 父母们在给孩子吃水果的时候应该尽量保证新鲜 ， 最好是现买现吃 ， 不要放进冰箱冷藏 。 同时 ， 冰箱冷藏时间过长的水果 ， 家长们也不要拿给孩子吃 ， 避免寒凉刺激孩子的肠胃 ， 同时也防止大量细菌滋生诱发孩子肠道感染 。
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