总是感冒孩子抵抗力差吃饭都有胃口，多吃营养菜，提高免疫力时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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今天介绍的这道“营养菜” ，就是芹菜炒牛肉。它不仅营养丰富，好吃给孩子吃，还能帮助孩子补钙补血，提高免疫力，预防很多常见病的发生。让我们看看！芹菜是许多人喜欢的食物。由于它特殊的香气，可以帮助孩子刺激食欲和消化食物，使他们的饭菜更加芳香。此外，芹菜富含铁元素，儿童可以有效消化吸收利用。
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因此，经常吃芹菜的孩子可以有效地补充铁，从而补血，避免缺铁性贫血，对健康非常有益。芹菜富含钙、镁、铜、锌等。这些营养物质不仅能提高孩子的免疫力，帮助预防很多疾病，还能促进骨骼发育，让孩子长得更高更壮。芹菜还含有大量的纤维素。经常吃它有助于消化吸收食物中的各种营养物质，同时还能预防便秘，帮助孩子健康成长。
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【总是感冒孩子抵抗力差吃饭都有胃口，多吃营养菜，提高免疫力】牛肉是许多人喜欢吃的肉类食物。它富含维生素B6 ，能促进儿童新陈代谢，提高免疫力。牛肉中还含有丰富的锌，锌还能促进孩子的生长发育，不仅能让孩子长高，还能促进孩子的智力发育，让孩子更聪明更容易学习。
雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！

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