不吼不闹不迟到，老母亲必看的“叫孩子起床指南”( 三 ) 寒假结束

用轻柔地方式唤醒孩子
大人们总是渴望着周末的自然醒，更何况一个还在睡梦中的小孩子。
对于那些进入深度睡眠的孩子而言，他们很难接受父母突如其来的叫醒，让他们身体都没有时间反应。
事实上，我们完全可以自创一套适合自己家庭的起床流程来帮助孩子慢慢醒来。
例如，之前看过的纪录片《他乡的童年》里，来自日本的妈妈若松智子就向我们展示了
教科书级别的叫孩子起床的方式
。
清晨，在日本大阪4岁女孩若松花果家。
妈妈若松智子轻轻推开房门，温柔地唤了两声女儿的名字。

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然后轻手轻脚走到窗边，她一边和女儿打招呼“早上好，起床了哦” ，一边拉开窗帘，让光亮透进房间。

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然后她又走到床边，轻柔地掀开孩子的被子，俯下身摸了摸孩子的小脸，拍拍孩子小手臂帮助孩子清醒。

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在妈妈一系列的温柔操作下，花果没有赖床和抗拒。
接着智子牵着花果的手，一起走出卧室，和其他家人打招呼，整个过程不超过5分钟。

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然后，花果自己踩上小椅子开始洗脸刷牙，洗漱完毕她会主动检查一下水管是不是已经关好。

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之后花果熟练地坐上椅子，妈妈把一张彩色打印的卷子摆到她面前，帮助花果开动大脑。

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做题间隙，香喷喷的早饭也做好了，花果很有仪式感地双手合十：“我要开动啦！”还给妈妈比了个爱心。

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吃完早餐后，智子牵着两个蹦蹦跳跳的孩子，从容地朝着幼儿园出发。
至此，花果上学前的全部准备过程完美落幕。

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一个4岁大的孩子，没有起床气，也不抱怨，一切安排仅仅有条。
花果妈妈所做的这一套起床流程，帮助花果的身体从苏醒到适应完美衔接，等同于让花果愉快的自然醒。
英国爱丁堡大学睡眠中心，艾里斯·艾德辛科斯基博士也曾表示，
父母完全可以创造出让孩子“自然醒”的环境。
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这样看来，孩子有起床气这件事并不可怕。
很多成年人都还被起床气困扰，更何况孩子呢。
正如花果妈妈说的：
“孩子还小，如果她感受不到乐趣的话，就不会听大人的话。
有那么一些日子，她就是不愿意配合照着做，那么这时候就不要勉强要求孩子，而是以其他的方式和她沟通。 ”
【不吼不闹不迟到，老母亲必看的“叫孩子起床指南”】所以，只要父母能够用平常心来接受，用小智慧去对待。不一定哪天，孩子便会给你一个惊喜哦。

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