【常吃面条容易拖垮脾胃？医生：不想娃脾虚积食，少吃这2物】主食类可以选择：山药粥、白萝卜粥、小米粥等粥类 ， 易于肠道消化吸收；春季蔬菜可以选择：大白菜、胡萝卜 ， 新鲜养脾胃；水果可以选择富含膳食纤维的香蕉 ， 可以促进肠道蠕动 。   

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