春天是孩子长高的黄金季节，父母不妨抓住机会，促进孩子成长( 二 ) 万物复苏是对春天最美好的形

2、篮球
说起向上的运动，篮球也是首当其冲，只不过它的要求相对较高，而且有一定的危险系数。若是孩子比较感兴趣，父母可以陪同，鼓励他们玩篮球。整个过程，就算是亲子活动，快乐和健康都会加倍。

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推荐两种有助于孩子长高的食物，不妨常给孩子吃
1、奶制品
长个子，需要充足的钙含量，而奶制品恰好符合要求。春季，要多让孩子喝牛奶，最好早晚都来一杯。若是觉得牛奶的味道有些香甜，也可以改换成酸奶，补钙的同时，还有促进消化的作用，可谓是一举两得的美事。
2、高锌食物
骨骼的生长，离不开锌元素，所以春天多吃高锌的食物，很有必要。尤其是运动量大的孩子，更需要补充锌元素，因为流汗越多，锌元素的消耗量就越多。而且补充锌元素，还能避免孩子挑食的问题，解决了家长的又一个难题。

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【春天是孩子长高的黄金季节，父母不妨抓住机会，促进孩子成长】写在最后：每年春天，只有短短的三个月时间，一定要抓住了。当然，后期再多的努力，都是建立在健康和遗传因素之外。担心孩子的身高问题，最好先带他们做专业检查，排除疾病、遗传等问题，然后再做进一步打算。

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