孩子面对压力,父母该怎么看待?怎样帮助孩子成长,从容应对压力( 二 )
所以 , 像这种发生时间短 , 且孩子身边有大人提供帮助的 , 还有时间来面对这种压力的 , 对孩子成长还是有帮助的 。
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三、毒性压力
前面我们聊了正向与可承受压力 , 这两种压力 , 对孩子来说都是有帮助的 , 那接下来 , 就了解一个对孩子有害的压力:毒性压力
啥是毒性压力呢?毒性压力是指 , 孩子在缺少帮助的情况下 , 应激系统被频繁或长激活 , 这种压力要么是非常严重 , 要么是慢性的 。
比如在孩子成长的过程中 , 家长常用体罚或语言对孩子进行教育 , 或孩子长期处于家庭暴力中 , 没有一个和谐的家庭环境等等
在这种环境中 , 长大的孩子 , 常常会表现出唯唯诺诺 , 胆小 , 不自信 , 患得患失 , 更严重的还会影响孩子的大脑发育等 。
那么 , 我们了解了压力的种类 , 以及每一种压力的影响 , 那么我们又该如何更好地运用正向与可承受压力 , 尽量规避掉毒性压力呢
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如何选择正向、可承受压力 , 规避毒性压力
首先 , 每次孩子压力出现 , 并寻求帮助时 , 身边都能有一位可以提供支持的成年人 , 而你就是那个可以获得帮助的人
其次 , 多点耐心 , 给孩子足够多的时间 , 让孩子从压力中 , 慢慢恢复回来
最后 , 让孩子知道 , 自己的生活是可以自己把控的 , 让孩子做生活的主人 , 多给孩子点选择 , 用“你觉得”代替“你应当”等
【写于最后】
孩子成长 , 就像播下的种子 , 只有扎根于土壤、吸取营养 , 才能破土而出 , 最终要长成参天大树 , 必须要接受风吹雨淋 , 烈日骄阳 , 但如果在幼苗时 , 不进行外部的保护 , 大机率会中途夭折 , 而你 , 就是孩子成长中的营养与保护 。
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