对于抑郁症的患者，这种常见的陪伴方式，不如“撒手不管” ''为人父母的生活里充斥着数之

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为人父母的生活里充斥着数之不尽的小意外、循环往复的矛盾和亟待解决的突发事件。
我们都宁愿相信，只有心理变态的父母才会用损害孩子的方式去解决问题。
遗憾的是，即使是充满了爱和善意的父母，也免不了对孩子进行责备、羞辱、指责、嘲笑、威胁、贿赂、否定、惩罚、说教和宣讲。 ”
——《孩子，把你的手给我》

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我们的诊室来了一名16岁的少女，和她一起来的还有她的妈妈。
与其他花季少女给人活泼阳光的形象不同，这位少女脸上心事重重，仿佛头上笼罩着一大片乌云。
这份压抑不像16岁孩子拥有的样子。
但是趴在她肩上的玩具小熊提醒着我，她内心还是一个充满童真的孩子。
意识到她是第一次来，于是我打算先了解她的诉求便问道：“可以给我讲讲你的情况吗？”
少女正打算开口，与她同行的妈妈却抢先一步答道：
''这孩子不知道怎么回事？最近几个月她总是哭，把自己锁在房间里，做好饭叫她出来吃饭也不吃，和她沟通又什么都不说。
我真的是没办法了，所以才带她来这里。 ”
我观察到少女暗暗叹了一口气，我意识到这种情况应该
不是第一次发生
。
接下来的问诊也证实了我的想法。
每当我问一句情况，妈妈总是按耐不住，帮女儿抢先回答......

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我能理解为人父母的着急，在上面妈妈抢先一步的倾诉中我能感受到妈妈对女儿的关爱，对女儿的异常行为很着急。
透露出了一种很想为女儿好，但却不知道怎么帮助她的无力感。
在日常生活中这种
“焦虑式陪伴”
非常常见。
在我的工作中，有很多来访者向我表达了他们对父母陪伴的无奈：
“我的妈妈很担心我，但她只担心我的吃饭睡觉问题，但
不体谅我的情绪
，而是总说：我辞职回家陪着你，但你总将自己关在房间，连饭都不吃，你到底想让我怎么样？”
“我的爸爸听说运动对抑郁的康复效果好，他鼓励我并陪着我一起出去跑步，一开始还是挺开心的，但是次次跑到一半，我爸总是
忍不住开始叨叨我
，你这种状态不行的。每次他一说，我就特别生气，直接跑回了家。 ”
“我妈知道我得了抑郁症后，非常焦虑，买了一堆关于抑郁的书让我看。但我实在是看不进去啊。 ”

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对于孩子患了抑郁症这件事，父母都非常担心，孩子是他们的心头肉啊，他们这样伤害自己怎么行呢。
而这种担心很容易转化成焦虑，当父母带着焦虑用尽一切方法去陪伴孩子时，却没想到自己的焦虑反而压得孩子更加
“喘不过气”
。
这让我想起了之前的一部很火的电视剧《小欢喜》。
乔英子，她学习成绩好、自信阳光、懂事又听话，简直是别人家孩子的范本。

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按道理说，这样的孩子怎么会得抑郁症呢？
但细看下去，发现她妈妈的“焦虑式陪伴”导致了她一步步陷入了抑郁当中。

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