妈妈必读：孩子情绪失控，你的第一句话至关重要我挺爱把养育孩子比成自我「

我挺爱把养育孩子比成自我「修仙成佛」的，每个“小神兽”都是带着使命来“渡”我们的啊
一路成长，我们陪他们
打怪
，他们就和我们一起
升级
——
这种心态，虽说有点自我宽慰，但多少也能让育儿难题变得轻松一些吧
而说到这「修仙」路上最难的，莫过于“神兽们”发脾气了：
平日里父慈子孝、岁月静好、一片和谐，只要孩子无故发起脾气，闹起情绪，大哭大闹还停不下来……
我的天，全家人立马鸡飞狗跳，亲子关系随即粉碎一地。

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我们之前的心理专栏曾为大家写过《孩子们为什么特别容易大发脾气？》，面对情绪已经失控的孩子——
我们
讲道理
呢，他根本听不进去；我们不理不睬
冷处理
，孩子会哭的更伤心；对孩子
妥协
，又怕骄纵了孩子以后会得寸进尺……
我想，大多数父母都习惯了简单粗暴去压制孩子发脾气，只要你先不哭，咱万事好商量。
因为好像我们小时候就是被这样对待的啊，然而表面看似解决了问题，却为孩子日后的行为埋下了隐患。

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有研究表明，人类的理智脑比情绪脑发育落后，尤其是孩子。
很多感受孩子无法用言语表达，就会用发脾气的方式来宣泄，因而更容易陷入情绪的恶性循环中无法抽离。
无法表达，不能发泄。
长期下去，孩子的身体及心理都会产生极大的损伤，而我们做父母应该了解的是，发脾气本身是无害的，阻止发脾气才有问题呢。
比起讲道理和强行压制，用高情商的方法和孩子一起面对情绪，学会
看见和接纳
情绪才是最重要的事。

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面对孩子发脾气，与其对他说：“你不该发脾气，别闹了，别哭了，别……” ，不如换成
“妈妈知道你很难过，如果是我，也会像你一样伤心的”
这句话呢。
“我知道”
，才应该是缓解孩子发脾气的第一句话。
先帮助孩子确认自己的情绪，并借助同理心表达对孩子的接纳和理解；
其次引导孩子分析情绪，孩子将发脾气的理由说出来的过程，就是帮助孩子进一步强化理智脑的使用的过程；
最后引导孩子对自己发泄情绪行为进行反思，是否能够真正的解决问题？如果不能，应该如何解决？
这样的做法和思考，就会让孩子发脾气的次数越来越少。

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有耐心的父母，才能教育出有耐心的孩子，我们共情的态度，才是埋进孩子心里的希望的种子。
一句“我知道”胜过苦口婆心的讲道理，一句“我也会”胜过简单粗暴的压制，一句“我懂你”胜过千言万语的安慰。
孩子每次发脾气，都是他学习成长的好机会，而父母高情商的共情，更能帮助孩子抓住这个机会，学会认知情绪，学会理性思考，更学会冷静处事。

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我时常在公共场合，看到
情绪失控的孩子们
，餐厅、地铁、游乐场……那真像一场“大灾难”呐，哭闹的娃炸毛的妈，都让我经常有冲动想跑过去把孩子哄好（抱歉，火象星座自带“居委会大妈”属性，实在控制不住我寄几）。

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