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三 ， 表达自己以及孩子的需求  
最后一步就是表达需求 ， 家长和孩子叙述事实和感受之后 ， 提出自己的需求 ， 这也是最终的目的 。   
  
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这三个步骤一定要多加反复的练习 ， 已达到熟练的程度 。 我们和孩子之间的矛盾重重 ， 有一种沟通方式可以将我们拉近 ， 我们为什么不去使用呢 。 我们和孩子之间和平快乐的相处 ， 社会也会更和谐 ， 更文明 。   

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