第一 ， 在主流权威媒体获取关于疫情的信息;
第二 ， 按照医生建议做好防护工作;
第三 ， 让孕妈妈们在家有事情可以做 ， 比如运动 ， 画画 ， 听音乐 ， 上网参加线上孕妇课堂或者其他的事情 。 这样可以有效转移注意力 ， 缓解情绪紧张 。
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