这种传统“哄睡”方式，孩子入睡比较快，但对脑发育却有较大影响( 二 ) 对于新手父母来说

那么如何让孩子入睡呢？
如果说我们真的想要达成这一点的话，那么最好让孩子形成一个良好的睡眠习惯，这样一来才能够让他们的睡眠质量得到相应的提升。那么该以怎样的方式才能够达到这一点呢？其实我们完全可以让孩子控制一下白天的睡眠时间，譬如不要让他们睡太长时间的午觉，这样一来孩子在晚上醒来的次数就会变得非常少。

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只要孩子在白天的时候不睡那么多觉的话，那么他们在晚上的时候精力就不会那么充沛，所以睡觉就不会变得那么困难。因此在白天的时候我们可以多陪着孩子玩耍，消耗一下他们的精力，这样一来就能够让他们的夜晚睡眠质量变得更好一些。
所以说我们应该用正确的方式来哄孩子睡觉，只有这样才能够对他们的身体有好处，并且让他们进入深度睡眠当中。要知道深度睡眠对于一个孩子来说是非常重要的，不然的话孩子的脑发育就会出现问题。当然如果想让孩子拥有这良好的睡眠习惯，在晚上的时候也不应该吃太多的东西，这样也能够还给他们一个更好的睡眠质量。

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