女人天生敏感 ， 尤其是在生孩子之后 ， 琐碎的日常生活总让她们变得十分疲惫 。 这时候 ， 很多宝妈都特别容易陷入产后抑郁的状态 。   
为了自己的身体健康 ， 也为了家庭和睦 ， 孩子能够健康成长 。 作为母亲 ， 应该在产后及时调整自己的心态 ， 让自己变得乐观积极起来 。   
不要因为负面情绪积攒太多 ， 得不到宣泄而造成产后抑郁 ， 影响到家庭的正常生活 。   
  
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3、与家人沟通  
一家人生活在一起 ， 难免有一些吵吵闹闹 ， 磕磕碰碰 。 面对这些 ， 宝妈应该宽心一些 。 不要将一些琐事放在心上 ， 如果心中实在不舒服 ， 可以选择与家人沟通 。   
在与家人倾诉过后 ， 往往能够发现其实事情没有那么严重 。 不过是因为自己太过固执 ， 钻了牛角尖而已 。   
  
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二、作为宝妈 ， 爱孩子的同时更应该爱自己：  
1、爱自己才会被人爱  
在生活中 ， 有很多母亲都习惯为了孩子的成长不断地牺牲和付出 。 但是往往这样的辛勤付出并没有得到孩子的感激和理解 ， 还要面临孩子的指责和埋怨 。   
要知道 ， 虽然孩子小 ， 但是他们却十分懂得察言观色 ， 他们十分懂得父母对自己的所作所为 。 这也提醒我们 ， 人首先要爱自己 ， 才能够被人爱 。   
  
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2、不要放弃自己  
即便是升级做了宝妈 ， 也不应该放弃精致的自己 。 很多宝妈在生孩子之后 ， 将所有的心思都花费在了孩子和家庭上 ， 认为自己没有必要再打扮和收拾自己 。   
但是 ， 往往这样做所得到的是孩子的嫌弃和丈夫的厌恶 。 想要精致 ， 并不一定非要浓妆艳抹 ， 只要干净得体就好 。   
  
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总结：  
孩子的到来 ， 本应该让一家人更加幸福 。 但是 ， 如果丈夫不懂得承担起作为父亲的责任 ， 不懂得帮妻子分担琐碎的育儿琐事 。   
而作为宝妈又不懂得珍爱自己 ， 永远都以一种牺牲者的方式 ， 毫无保留的为孩子和家庭奉献 。   
往往到最后除了收获一地鸡毛蒜皮 ， 就是来自丈夫和孩子的嫌弃 。 弄丢了自己的同时 ， 也将自己的生活弄得一团糟 。   

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