7. “9月到次年3月附加一勺鳕鱼鱼肝油”，属于维生素A、维生素D，市面上有很多，正规品牌都可以，根据需要来补充 。
如果你平时没有太多时间为孩子搭配营养的餐饭，那么下面这份长高食谱（协和长高专家潘慧在他的《协和专家说长高：让孩子多长10厘米》书里专门推荐），家长可以参考借鉴：
共12份食谱套餐，右滑查看
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
小提示：这份食谱仅供大家参考 。为让小朋友更爱吃，有几处食谱选用了高盐的火腿，有的则可能偏甜口（譬如蒸白糖山药） 。如果孩子吃饭习惯不错，家长完全可以给孩子吃清淡些，用其他肉类替代火腿，以及增加杂粮比例哦～
文章图片
想长个儿，除了要给孩子吃好饭，高油、高盐、高糖的食物也要少吃才行 。
因为过量的油、盐和糖分，容易增加孩子肥胖风险 。肥胖的孩子容易性提前发育，进而导致孩子的生长期提早结束，可能影响到孩子的最终身高，让孩子少长几公分不等 。
-
生活中的高油食物清单：
- 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
- 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
- 羊奶粉对婴幼儿的生长发育有什么好处 羊奶六大神奇功效
- 海洋动物|神奇海洋以下哪种海洋动物更擅长游泳 12月29日答案
- 以下哪种海洋动物|以下哪种海洋动物更擅长游泳 神奇海洋12月29日答案
- 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
- 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
- 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
- 心下痞的位置 半夏泻心汤的神奇功效
- 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。