谁能相信 ， 竟然有家长会硬给宝宝塞一嘴辣椒面儿？宝宝辣得都哭不出来 ， 高举双手 ， 身体直往后挺 ， 作死的父母还又塞了一大勺 。   
  
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这波操作简直气死人 ， 凡妈还遇到过给孩子喂芥末、喂醋的 ， 简直让人无语 。 平时这些常见调味料怎么吃 ， 凡妈根据咱贾老师的建议梳理了一张图 ， 大家可以保存起来 。   
  
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图2：自己做的（长按图片可保存）  
05不加调味料吃饭没味道怎么办？  
这就多虑了 ， 其实小宝宝的味蕾没有发育完善 ， 不会感觉食物没有调味料 ， “不加调味料没有味道” ， 更多是成人的主观感觉 。   
我们应该让宝宝去尝试各种天然食材的味道 ， 培养喜爱不同食材的味道的习惯 ， 比如：  
有特殊味道的蔬菜 ， 比如芹菜、香菜、番茄、茴香、韭菜、菌菇、甚至葱蒜等；还有不同口味的水果 ， 比如橘子的酸味、苹果香蕉的甜味等 。   
  
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图3：自己做的（长按图片可保存）  
当然啦 ， 每个宝宝的家庭饮食习惯都不一样 ， 每个宝宝的接受度也不一样 ， 饮食清淡是我们理想的健康生活模式 ， 提倡但不强求 。 把握好度 ， 就是最好的选择 。   
好啦 ， 今天的内容就分享到这里啦 ， 点赞+转发 ， 分享给身边的朋友吧~  

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