其实通过营养成分表 ， 我们就可以看到奶酪里边含有的钠是非常多的 ， 而且里面还有着大量的食用盐 ， 所以说少让孩子吃这些东西才是正确的 。   
  
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然后就是方便面 ， 这种东西可以说是家喻户晓的 ， 每一个孩子都会吃方便面 ， 尤其那些父母不太喜欢做饭的时候 ， 就给孩子准备方便面 。 但是不得不承认方便面是没有任何营养的 ， 同时里面还有着很多的盐分 。 方便面主要是由面饼和调料包组成的 ， 调料包里边含有的盐就是非常多的 。   
如果说我们真的想让孩子吃方便面的话 ， 那么最好把调料包里面的调料少放一点 ， 这样才能够保证孩子的身体不出现任何问题 。   
【这些“藏盐大户”，吃多了影响孩子钙吸收，难长高还有健康风险】所以说孩子在小的时候有一些东西是不能够吃的 ， 尤其是含盐量高的食物 ， 吃完了之后对于他们的身体而言是没有任何帮助的 。 所以在面对这些食物的时候 ， 我们尽可能让孩子少吃 ， 或者是杜绝吃这些东西 ， 才不会出现任何问题 。   

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