● 二看：看孩子的咀嚼能力  
判断孩子的咀嚼能力的最好的依据就是孩子的牙齿发育情况 。  
一般来说 ， 宝宝的牙齿在2岁左右已经发育完全 ， 可对于那些牙齿萌发早的宝宝来说 ， 家长可以根据孩子的发育情况 ， 适时添加一些大人饭 。  
  
● 三看：看孩子的消化情况  

判断孩子适不适合吃大人饭 ， 除了要看“进口” ， 还要看“出口” 。  

对于宝妈来说可以仔细观察一下宝宝的排泄物 ， 如果排泄物出现了无法消化 ， 整体处于“吃什么拉什么”的状态 ， 说明孩子的肠胃起码还没做好适应大人饭的准备 。  
  
要想宝宝顺利过渡到“大人饭”阶段 ， 父母最好提前用辅食做好铺垫一般来说 ， 宝宝要想来到“大人饭”阶段 ， 首先需要辅食的铺垫 。  
美国营养学会指出 ， 孩子由于肠胃和咀嚼能力发育的限制 ， 在3岁之前最好不要直接接触大人饭 ， 相比之下 ， 通过变化辅食内容 ， 逐渐让宝宝适应大人饭才是家长最应该放做的事情 。  
不过 ， 辅食也不能随便吃 ， 儿科医生建议 ， 辅食要坚持“两有多不要” 。  
  
▼ 两有：  
● 有要求：辅食总得要求是低盐低糖 ， 营养均衡 。  
● 有变化：宝宝的辅食不能一成不变 ， 根据宝宝的月龄 ， 甚至周龄的不同 ， 辅食也要随机应变 。  
除了这两有 ， 孩子的辅食一般也要注意“多不要” ， 像是米汤、骨头汤、鸡蛋清、杂粮等不利于宝宝消化或者引发宝宝过敏的食物 ， 并不适合作为宝宝的辅食 。  
  
育儿寄语俗话说：养娃无小事 ， 宝宝的成长就是一个又一个弯道 ， 不想孩子被落下 ， 家长要学会弯道超车才是关键 。  
ps：本文图片均源于网络 ， 如有侵权联系删除  

• 请问糖尿病人能吃红豆吗 糖尿病人可以喝红豆粥吗
• 南瓜山药豆粥的做法 山药南瓜粥的功效
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 感冒咳嗽可以吃土豆吗
• 白扁豆芡实薏米猪肚汤的做法 健脾祛湿的汤
• 晚上九点吃大盘鸡里面的土豆和鸡汤会胖么 晚上吃什么肉不会长胖
• 红豆薏仁粥的做法是什么 去湿气的食物粥配方
• 核桃银耳花生黄豆可以一起打豆浆吗在线等 降血压豆浆食谱大全
• 给三岁的宝宝做鳕鱼怎么做 鳕鱼炖豆腐的营养价值
• 有没有低脂低卡的代餐推荐 土豆是低gi食物吗
• 小米豆角粥的做法家常 家常粥有哪些