宝宝|为什么新生宝宝都是“睡渣”？与这六大原因有关，宝妈们都该看看睡眠质量_宝妈_怀孕期间_母乳

让广大新生父母感到崩溃的就是，新生宝宝的睡眠质量实在太差了，可以说都是睡渣。新生宝宝睡眠质量差，父母也要跟着宝宝一起熬夜，这让新生父母们感到疲惫不堪。为什么新生宝宝都是睡渣呢？这也是有一定的原因的，大家都该知道。



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小雅在怀孕之前一直有熬夜的习惯，在怀孕之后也没有改掉熬夜的习惯，就像肚子里怀着宝宝，依然会熬夜。很多人劝小雅，让她在怀孕期间不要熬夜，不然这会影响宝宝的发育，妈妈经常熬夜，宝宝也会养成熬夜的习惯。
对于大家的说法，小雅都保持怀疑的态度，认为这是迷信的说法，没有把大家的说法都放在心上。结果宝宝出生以后，却成为了一个睡渣。小雅的宝宝，每天晚上都会睡睡醒醒的，这让小雅感到非常痛苦。虽然她之前有熬夜的习惯，但生了孩子以后，身体还没有完全恢复过来，这时候熬夜只会让她感到身心疲倦。她想到了她在怀孕的时候朋友跟她说的话，后悔当初在怀宝宝的时候一直有熬夜的习惯，导致了宝宝养成这样的坏习惯。



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说起新生宝宝，相信很多家长都会忍不住的吐槽：宝宝就是一个睡渣。为什么新生宝宝都是睡渣呢？与以下这六大原因有一定的关系，大家都该看看。
为什么新生宝宝都是“睡渣”？与这六大原因有关，大家都该看看
怀孕期间作息不正常
现在很多孕妇在怀孕的时候都会有熬夜的习惯，孕妇怀孕期间作息不正常，不但会影响腹中胎宝宝的发育，还会影响胎宝宝的作息规律。孕妇如果在怀孕期间经常熬夜，那么生出来的宝宝，将会特别难带，基本上都是睡渣。
被饿醒
新生宝宝的胃都是很小的，有过带娃经验的家长们都知道，刚出生的宝宝最多只能喝10毫升左右的奶量。如果宝宝喝的是母乳，母乳将容易被胃部所消化，这时候宝宝也容易感到饥饿。由于宝宝在半夜被饿醒，也会在半夜的时候哭闹着要喝奶，而且一夜要喝好几次。



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不适应新环境
宝宝在出生以前都是待在妈妈的肚子里的，在他出生以后，他会对周围的环境感到陌生，也会不适应新的环境。由于新的环境太陌生，这时候宝宝也会因为不适应新环境而成为一个睡渣，半夜总是哭哭醒醒的。
生理原因
相信有带宝宝经验的家长们，在带宝宝的时候会有这样一个发现：新生宝宝在睡着的时候，会突然身体一抽，这种反应叫惊跳反应。让宝宝睡着后，身体突然一抽的时候，宝宝也会因此而惊醒。这时候宝宝会哭闹不止，成为一个睡渣。



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没有安全感
宝宝在没出生的时候都是和妈妈一起的，他每天的日常都是听着妈妈的声音以及妈妈的心跳，这样的生活会让宝宝感觉到有安全感。但宝宝出生以后，他面对陌生的人事物，难免感到没有安全感。宝宝也会因为没有安全感而成为一个睡渣，半夜总是睡睡醒醒的，让父母们感到很疲惫。
睡前吃太饱
宝宝出生以后，新手家长由于没有育儿经验，这时候也会因为疼爱宝宝，而忍不住地多为宝宝喝一些母乳或者奶粉。但让宝宝睡前吃太饱，这会让宝宝的胃部感到难受。宝宝这时候不但很难入睡，在睡着的时候也会很不踏实，经常会翻来覆去的，一点小动静就能够把宝宝惊醒。那宝宝睡前吃太饱，也是宝宝成为睡渣的主要原因之一。睡眠对新生宝宝来说是非常重要的，那么，宝妈要怎么做才能让宝宝出生以后拥有良好的睡眠呢？

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