9岁儿子情绪失控，爸爸的做法很不错，值得父母学一学最近在看综艺《婆婆和妈妈》

最近在看综艺《婆婆和妈妈》，里面安迪和爸爸的一段生活细节让我感触颇深。
这天，安迪上网课的时间快到了，杨子打电话通知儿子回来上网课。
但是安迪忘了这事，和同学约了一起玩，而且同学已经在来的路上了，安迪不愿意失约，因此出现抵触心理。

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安迪进了家门就一直哭，非常难过的样子，对于上网课也表现出了极大的不愿意。

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这一点很正常，孩子嘛，都是更喜欢玩耍的，而且因为要和同学失约，心里就更难受了，所以会通过发脾气或哭泣来发泄情绪。
安迪一直哭，对爸爸说话也不客气，杨子便告诉他：“不要带着这种情绪和我讲话” 。这是提醒孩子该管理自己的情绪了。
可安迪依旧没有停下来的意思。杨子只能通过发火来让他意识到事情的严重性，便严肃地对他说：“爸爸要发火了” 。
杨子没有直接生气，而是先告诉孩子，其实是给孩子一个缓和的空间，希望孩子能够冷静下来，和自己有一个好的沟通与交流。

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看到安迪的情绪有所缓解，杨子又通过一些身体接触来帮助孩子疏导情绪，他抱了抱安迪，又亲了亲他，安迪的情绪逐渐得到了控制。

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之后杨子问他：“这件事情自己能不能消化掉” 。如果他消化不掉，杨子就继续帮助他。如果他能自己消化，就是一次很好的成长。
再接着，杨子带着儿子做一些简单的身体动作，比如深蹲，深呼吸，帮助调整孩子的气息，让他的内心更平和一点。

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在爸爸的帮助下，安迪打败了自己的坏情绪，脸上也重新洋溢起了笑容。
这一段情节很多家庭都会遇到，孩子遇到不顺心的事免不了发脾气或暴躁，坏情绪涌上来很难控制住自己。而如何应对这种情况，很多家长却找不到合理有效的方式。
杨子的行为给家长们做了一个很好的表率，他教会家长如何引导孩子管理自己的情绪，很值得家长学习使用。
平时在生活中，除了父母的引导之外，还可以通过看绘本来教孩子认识情绪，管理和控制情绪，培养孩子的高情商。
【9岁儿子情绪失控，爸爸的做法很不错，值得父母学一学】这套《小灯泡情绪管理绘本》很适合给孩子看，这是专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养健康心态的书籍，一共有8册。

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围绕着生气、害怕、嫉妒、孤单等8种情绪，展开一系列故事，让孩子随着小主人公们一起经历每一种情绪的产生和变化，提高情绪认知与管理能力。

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书中涵盖了孩子在成长过程中可能遇到的各种性格问题，如胆小害怕、内向害羞、爱发脾气、没有安全感等等，并用图画表现出来。
当你生气时，愤怒就像是躲在心里角落的大猩猩，不断膨胀、壮大，最后变成了一只很可怕的红色大猩猩！
这种生动的表达方法，让孩子们更愿意去了解自己的愤怒情境，并且一步一步克服它。

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