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当你有嫉妒情绪时 ， 可能会控制不住自己 ， 甚至会不小心伤害到别人 ， 这时候应该怎么把嫉妒转变成积极的能量呢？绘本里有方法 。   
  
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当你失去心爱的东西或受委屈时 ， 悲伤的情绪就会自然地产生……  
  
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当你心情不太美丽 ， 对什么都提不起兴趣时 ， 可以试试这样做 。   
  
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这些场景我们在生活中经常遇到 ， 却往往在不经意间忽略了 ， 其实这些正是我们帮助孩子认识并接纳自己情绪的好机会 。   

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