在家里不论是看电视还是看书 ， 都应该适可而止 。尤其是孕妇看电视 ， 这个问题受到很多孕妈妈关注 。其实孕妈妈是可以看电视的 ， 但一般20－30分钟左右需要休息一次 ， 眼睛看向远处的绿色 ， 喝杯水然后做一段眼保健操 ， 活跃眼睛周围的血管 。另外 ， 怀孕期间并非所有的准妈妈都只能窝在家里的 ， 因此 ， 选择一个阳光充足的天气 ， 外出散步或者在家人陪同下到公园去赏花 ， 呼吸绿色空气也是极为有利的 。  
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