产后坐月子,公鸡与母鸡哪个更滋补( 二 )

  
4、鲍鱼螺去壳,除去肠脏,加入少许盐搓擦片刻,用姜葱氽水,过冷水 。  
5、水11杯(或适量)煲滚,放入鸡、鲍鱼螺、冬瓜、陈皮、姜1片煲滚,慢火煲3小时,下盐调味 。  
一碗鸡汤就好了 。  
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