脊肉粥  
原料：猪脊肉100克粳米100克、食盐香油川椒粉各少许  
制作：先将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下然后，加入粳米煮粥待粥将烂熟时，加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 。  
特点：猪脊肉是指猪脊背上的精肉，古代人已作为药用 。其性味甘咸平，猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良 。粥有肉香油等调味品，味道极好，此粥补益人体，小儿常食可防止发生贫血 。  

  
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土豆粥  
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干  
制法：  
（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤 。  
（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐 。  
（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里 。  
豆腐粥  
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干  
制法：  
（1） 将豆腐切成小块 。  
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮 。  
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味 。  
番茄粥  
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干  
制法：  
（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎 。  
（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮 。  
（3） 煮好后加入番茄，加盐调味 。  
苹果麦片粥  
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个  
制法：  
（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好 。  
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮 。  
（3）煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂 。  
  
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蔬菜牛肉粥  
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干  
制法：  
【宝宝营养粥食谱做法大全 天天都有新花样】（1）准备牛肉精肉并磨碎 。  
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。  
（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味 。  
鸡肉粥  
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干  
制法：  
（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下 。  
（2） 将菠菜炖熟并切碎 。  
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮 。  
裙带菜红蛤粥  
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯  
制法：  
（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎 。  
（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎 。  
（3） 以1：  
10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮 。  
（4） 煮好之后用盐调味 。  
  
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红薯鸡蛋粥  
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙  
制法：  
（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状 。  
（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎 。  
（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动 。  
（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀 。  
蔬菜鱼肉粥  
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗  
制法：  
（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎 。  
（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好 。  
（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮 。

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