产后掉发，是一件看似正常又让人烦恼的事情 。产后脱发的现象是正常的生理现象，是大多数产妇在生完孩子4个月后会出现的情况，一般的产后脱发现象会在产后半年或一年内会自行恢复，不需要进行特殊的治疗，但若是女性在产后出现频繁、大量的脱发情况时，你就需要注意了，这有可能是你没做好产后护发的工作 。  
事实上，产后脱发已经是许多女性所面临的脱发危机，也有越来越多的人群为脱发而感到困扰不安 。那么，产后掉发严重怎么办？可以缓解治疗产后掉发严重的应对策略有哪些呢？不防一起来看看下文中的详细解答 。  

  
文章插图  
产后掉发严重怎么办  
产后脱发是怎么回事？  
产后脱发是一种正常的生理现象，在半年后有些妈妈可以自行恢复，如果半年后继续掉发的妈妈除了要注意生活作息外，产后良好的情绪对预防脱发也很关键，再辅以适当的食疗法，对防止脱发能起到很好的效果 。产后饮食搭配要均衡，不要挑食、偏食、节食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类食物，满足头发对营养，预防脱发 。  
用生姜片经常涂擦脱发部位，或用何首乌浸泡在醋中一个月，取醋液与洗发水混合洗头，吹干后再将何首乌醋液喷在头发上，对防止脱发、美发有很好的功效，生姜片还可以可促进头发生长 。  
常吃含动物蛋白质丰富的食物如瘦猪肉、鱼、家禽，给头发提供充足的营养，在饮食方面，产后要多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，对生发预防脱发起到一定的效果 。  
产后脱发怎么办的食疗偏方  
1、生发黑豆  
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内 。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。  
2、龙眼人参炖瘦肉  
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克 。猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用 。  
3、枸杞黑豆炖羊肉  
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发 。  
4、芝麻海带糕  
白芝麻100克，海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃 。  
产后掉发严重怎么办的护理方法  
1、注意洗发、干发的技巧  
洗发：  
要选用适合自身头发的洗发露 。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发 。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素 。  
干发：  
湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦 。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干 。最好让头发自然干燥 。  
2、正确梳理头发  
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳 。顺头发自然下垂方向分段梳理 。  
3、尽量避免或减少烫发、染发次数  
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发 。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数 。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康 。

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 在头条出现了很多讲解关于两性健康话题的作者 两性健康咨询
• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图
• 剖腹产后什么时间去汗蒸比较好呢 剖腹产什么时候发汗好
• 大闸蟹西红柿发朋友圈句子 关于秋天和螃蟹的谚语
• 关于糖尿病的知识有哪些 糖尿病健康评价的内容有哪些
• 以下关于美食的说法|以下关于美食的说法哪种是正确的 蚂蚁庄园12月25日答案最新
• 满月发汗预防月子病是真的有用吗 小产后多久可以发汗熏蒸
• 关于秋天的菜名 适合秋天吃的食物