28、要坚持接受新的信息 ， 每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时 。坚持不懈 ， 但应在下班后的时间 。  
29、即使不是工作需要 ， 也应定期与领导、同事进行沟通、交流 。  
30、关注公司、部门工作与发展 ， 如有想法和建议 ， 应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映 。  
31、适时总结自己的工作和生活 ， 适当规划一段时期内的个人工作和生活 。  
32、同事、领导、朋友的红、白喜事 ， 不应缩手缩脚 ， 但也不宜太过张扬 。  
33、定期同家人、同学、老师、朋友联系 ， 互通工作、生活信息 。  
34、生活尽量有规律 ， 饮食均衡保证营养 ， 平时穿着简洁大方 。如有工作装 ， 必须按要求着装 。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差 。  
35、注意个人仪表 ， 定期理发、剃须 ， 天天擦鞋 。  
36、如果工作不能按时完成或出现意外 ， 必须及时向领导通报 ， 寻求新的解决方法 ， 尽量避免损失 。  
37、生活发生困难时 ， 要及时需求同事或公司的帮助 。  
38、生病不能上班时 ， 要及时请假 ， 积极治疗 ， 必要是寻求朋友帮助 。  
39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯 。  
【实习生最基本的40个规矩】40、以出色达成工作目标为准则 ， 不要给自己额外的压力 ， 要学会享受工作、享受生活 。  

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