体重超重的女性，孕前最好请营养医生帮助制订一个科学合理的食谱，即减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准时再准备怀孕 。
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压力
急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降 。受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作 。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作 。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望 。
富含雌激素的补品或药品滥用
盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降 。有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕 。因此女性日常要注意健康饮食，不要盲目使用补品和药物 。
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