所有宝宝适应辅食的过程大概应该都是这样的：  
问题六：每天应该吃几次辅食？  
最初 ， 宝宝应该每天只吃一次半流质的谷物糊 。到大约8个月左右 ， 宝宝就应该可以每天吃3次辅食了 ， 这时候典型的每日食谱可能包括：  
母乳或强化铁配方奶 。  
强化铁的米粉或其他谷物粉 。  
黄色和绿色蔬菜 。  
水果 。  
少量富含蛋白质的食物 ， 如禽肉、豆腐、肉类 。  
提示：在这个阶段 ， 有一些食物是不应该喂给宝宝吃的 ， 例如蜂蜜就可能会引起1岁以下婴儿的腊肠菌病（肉毒中毒） 。另外 ， 类似花生酱、牛奶、贝类、柑橘类（包括果汁）和蛋类的蛋白部分等容易引起过敏反应的食物应该在1岁或更长一段时间内  
问题七：需要什么餐具？  
刚开始你只要准备一把婴儿高脚餐椅和软橡胶头汤匙（防止伤害宝宝敏感的牙龈）就可以了 。当宝宝的饭量变大时 ， 你可能会发现围嘴、带吸盘底的塑料盘和小地板垫 ， 能减轻你餐后的清理任务 。  
问题八：什么时间给宝宝喂饭？  
如果你想培养宝宝良好的就餐习惯 ， 例如坐在餐桌旁而不是电视机前吃饭 ， 一个很好的办法是尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃饭 。  

  
文章插图  
在孩子活动的时候给他吃小食品可能会引起噎呛 ， 而且还会把食物弄得满地都是 。如果你的宝宝还不能好好地坐在高脚餐椅上 ， 那就让他坐在你的大腿上 ， 只要保证宝宝坐直 ， 能顺利吞咽就行了 。  
问题九：怎样帮宝宝养成良好的进餐习惯？  
不要给宝宝喂得太多 ， 注意观察宝宝吃饱的信号 。  
不要强迫宝宝吃不喜欢的食物 ， 你应该尊重孩子的喜好 ， 别让宝宝的吃饭时间变成一场"战争" 。  
尽量为孩子提供含蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的平衡饮食 ， 注意保持糖、盐和油的摄入适量 。  
尽可能不给宝宝吃快餐 。  
不要用食物来收买或奖励孩子 ， 而是要给孩子大量的拥抱、亲吻和关注 。  
尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃东西 ， 而不要让孩子一边看电视或玩耍 ， 一边吃东西 。  
【什么时候开始给宝宝添加辅食 宝宝辅食添加问答集合】妈妈们要注意 ， 千万不要太早给宝宝添加辅食哦~因为太小了宝宝的肠胃消化系统的负担会很重的哦~~  

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