什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；  
什么时候将并未病时，你需要管理自己的免疫系统；  
什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；  
什么时候值得大胆、自信……  
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它 。  
世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体 。  
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