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快乐有理，悲伤无益 。这是我们习惯的逻辑 。
当遭遇人生悲剧时，我们会劝自己，要么被别人劝，想开点吧，多想想那些美好的事，多看看人生的阳光之处……
于是，看上去，我们很快恢复过来，开始笑对人生 。然而，那个人生悲剧所制造的悲伤，会在潜意识深处大肆蔓延 。结果，白天，你笑对人生，看似阳光灿烂 。只是，到了夜深人静之后，你总被一些莫名的忧伤所袭击，控制不住地落泪 。
你怀疑自己得了抑郁症，但为什么会走到这一步呢？
对此，你总能找到一些现实的、显而易见的理由 。但是，那个真实的理由，常常藏在你不敢碰触的潜意识深处 。
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1、抑郁症，很容易被理解为过度悲伤不过，瑞士心理学家维雷娜卡斯特在她的《体验悲哀》一书中写到：
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