《心灵的面具》：101种心理防御( 四 ) _健康

弥补不足：你驱逐那些比你更加整合的人。
85
心因性抽搐：抽动以缓解紧张/愤怒。
86
内省：你全神贯注于一些内在沉思反省以缓解紧张或回避外在现实。
87
有保留的同意：你表达了部分的同意，作为一种回避叛逆情绪的方式。
88
自我弱点的本能化：你给自己在情感容忍度或冲动控制方面的弱点赋予了一个性格内涵（雄性的或雌性的）。
89
不真实：你伪造事实，大概是习惯性的。
90
超合理性：你使用现实检验和次级过程来回避情感、
91
含糊：你隐藏细节。
92
超唯美主义：你陷入美和真理中，回避现实或情感。
93
肤浅：你毫不犹豫地说着话，但是并没有想要表达很多。
94
躯体暴力：你“作废了这个客体”，终止你的仇恨。
95
与受伤客体认同：你仿效自己所认识的受伤小鸟（而且有时候是所爱的）。
96
形式上的退行：你停止用逻辑的、时间导向的思维。
97
超警觉：你总是随时留意着，即使是在完全没有必要时。
98
时间置换到未来：你想象着“只要…”或者“有朝一日…”
99
疲乏：你感到疲惫，但是你没有躯体疾病。
100
率直：你诚实而且坦率，但是这点掩饰了你实际的想法和情感。
101
将自我批判转向客体：你批评其他人而不是训斥你自己。
摘自（美）J布莱克曼《心灵的面具：101种心理防御》
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