早上服用  
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。  
【长期喝三七粉能降血脂吗】晚上服用  
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。  
孕期妇女禁止使用  
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉 。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。  
感冒期间  
风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不  
宜服三七粉 。  
结语：以上介绍的方法我们是不是对三七的功效有了一个详细的了解了呢，三七的的功效那么多，我们需要正确的了解三七的具体功效，以及它的正确的食用方法，以上的知识希望能很好的帮助我们 。  
5.服用三七粉能降血脂吗？服用有什么注意事项？  
三七粉在饭前还是饭后服用？三七粉最好的是在饭前服用 。这样更容易吸收和利用  
三七粉的最佳使用方法为：  
1、早上服用，早上起来取三七粉3g左右，用温开水或牛奶送服 。可以增强免疫力、抗衰老、美容、补充体力等功效  
2、晚餐时取一小勺三七粉放入碗中 。用热汤搅拌喝下  
3、睡觉时可以适当喝一点但不要太多 。有助于睡眠、静心功效  
三七粉服用注意事项  
1、不可过量,一般正常体质的人,一日总量是3-5g  
2、三七粉建议长期服用  
三七粉长期服用有助于通经活络、软化血管、降血压、降血脂、美容、护肤、抗衰老等功效  
3、晚上服用  
建议少许 。服用过多会起到兴奋作用  
4、孕妇禁止使用  
女性在怀孕期间，禁止服用三七  
5、三七粉的细度和吸收有很大的关系、超细的三七粉生物利用度高、服用效果高和服用量低、服用效果高和服用量低、服用成本低的“三高两低”特点，比提纯的三七总苷具有更广的适应面和服食人群，是目前技术含量较高的三七粉天然制品  
了解特安呐超细三七粉.  

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