1.什么养生粥适合秋季喝
秋天到了 ， 天气也渐渐转凉 ， 阵阵秋风 ， 带来了凉意 ， 也带来了
一片“燥”情 ， 鼻干、口干、咽喉燥、皮肤干裂等问题都开始蓄势待 发 ， 因此“润其燥”是秋季的养生大法 。粥能和胃补脾 ， 润养肺燥 ， 而在粥中添加一些药食俱佳的食物 ， 更可以有良好的润燥作用 。以下 就介绍给大家一些简单的秋季养生粥：
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