给宝贝健脑的养分紫米粥

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给宝贝健脑的养分紫米粥（给宝贝健脑的养分紫米粥）
飘香紫米粥
（原料）：白色大米５０克（粳米），紫米５０克，芝麻１０克，山楂糕２０克，生山楂１个
（制法）：
１、芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末，山楂洗净往核切碎。
２、紫米加水和碎山楂，一起进锅，煮成软烂的粥。
３、把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。
４、把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加一点糖桂花，或加半勺红糖。
【给宝贝健脑的养分紫米粥】：合适１岁以上宝贝食用。紫米含有人体须要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素，紫米是自然的玄色食品，含有大批的淀粉、养分，与芝麻适用，能起到健脑的作用。

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