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  3、喝鸡汤提高免疫力  
  经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生 。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒 。  
  4、保持室内空气流通  
  每天居室轮流开窗换空气，这样能促进空气更新，减少室内病菌和病毒的传染 。  
  5、用醋熏能预防感冒  
  我们知道，醋具有一定的杀菌作用，室内可用醋蒸汽熏，有一定预防感冒的作用 。  
  如何预防哺乳期感冒  
  1、生活作息要规律正常 。这个听起来比较难，因为宝宝日夜不分的，经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶，所以妈妈们的生活很难规律正常 。但是不管怎么样都好，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢 。  
  2、哺乳期的妈妈因为刚分娩完，因此身体很虚弱，身体还没完全恢复呢，又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充各方面的营养 。在营养补充方面，必要要均衡，这样才能保证母乳的高质量 。  
  3、适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力 。  
  4、哺乳期多喝鸡汤可以预防感冒，汤中可以适当加一点胡椒、生姜等，对治疗感冒也有一定的作用 。  
【哺乳期感冒吃什么药好 医生告诉你答案】  5、一旦身边有感冒病患，应该尽量减少和病患的接触 。  
  哺乳期感冒吃什么食物  
  1、糯米葱粥：  
  糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用 。  
  2、梨枣鸡蛋汤：  
  梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次，服后休息 。  
  3、白菜萝卜汤：  
  白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜 。  
  4、橘皮生姜红糖茶：  
  橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用 。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛 。（参考网站：民福康健康）  

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