天气炎热孩子天天泡在水里，多吃暖身菜，暖身暖胃提高免疫力三伏天气已经到了中伏

三伏天气已经到了中伏，四十天的高温转眼间已经过去了一半。但是今年的三伏天气和往年有所不同，今年的三伏天气抛弃了往年的高温。换来的却是亢奋暴雨的灾难，暴雨洪水接连不断，紧随其后的就是台风的降临。孩子在家尽量少出门，避免受到天气的影响。趁着自然灾害的危害在家做好防护工作，为孩子的安全做好保障。孩子在家不出门可以多吃一些滋补的食物，有利于增强体质。让我们在这个夏天健康安全的生活。

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今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒，营养美味，帮助孩子生长发育，防寒保暖暖
牛肉是生活中常吃的肉类食物，含有极其丰富的营养物质，含有一定量的钙元素，帮助孩子骨骼发育长得更高。含有一定量的铁元素，帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。体弱多病的孩子常吃牛肉，能有效增强体质，身体素质，慢慢变好。
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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，预防常见疾病，并且能促进人体蛋白质的合成与代谢，帮助孩子生长发育。而且还能有效增强孩子的肌肉力量，吃牛肉还能起到一定的暖身效果
杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，它们含有丰富的营养物质，常吃能有效提升免疫力，因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分。孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲，增加胃酸分泌，促进消化吸收。
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【天气炎热孩子天天泡在水里，多吃暖身菜，暖身暖胃提高免疫力】大暑天气孩子注意防护保护好皮肤以防晒伤，多吃一些美容养颜的食物，让皮肤更加白皙透亮，在这个夏天吃出女神范儿！

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