贝贝豆育儿课堂|宝宝睡觉时喜欢“满床滚”，是生病了吗？家长要读得懂孩子的信号( 二 ) 文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

解决方法：建议爸爸妈妈改善卧室环境，关闭房间内不必要的光源，选择一款颜色温和的窗帘，更不要人为制造噪音，努力打造更优质的睡眠环境。

原因六：白天睡眠时间太长
我们都知道，人的睡眠需求是固定的，宝宝相较成人来说，需要更多的睡眠时间，但也不能大睡特睡。
如果白天睡眠时间太长，自然会影响夜晚的睡眠质量，以至于毫无倦意的宝宝满床打滚。
解决方法：1-3岁儿童，每天睡眠时间在10-13小时，妈妈爸爸要合理安排宝贝午睡，帮助宝宝养成健康的睡眠习惯。

原因七：宝宝不舒服
当然父母也不能忽略疾病的因素。

一旦孩子出现翻来覆去不肯入睡，频频惊醒，甚至哭闹的情况，爸爸妈妈要注意宝宝的身体状态，观察宝宝是否存在肠绞痛、腹胀、以及感冒等情况。

解决方法：结合实际情况对症下药，如果孩子睡觉不安稳的同时，还伴随着低烧或者高热等情况，就要及时就医，以免延误病情，导致宝宝健康出现问题。

育儿寄语看似简单的睡觉不老实，其实也暗藏门道，宝宝发出的信号，妈妈您读懂了吗？找出症结所在，还宝宝一个好梦。
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