半数以上美国妈妈感到睡眠不足

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美国一项调查表明，美国有一半的妈妈睡眠不足，这些妈妈认为，如果她们睡眠充足，能做个更加称职的妈妈。
由布莱恩调查公司所做的此项全国性调查共有500位妈妈参加，调查显示，有54%的妈妈睡眠不足。
这种现象在上班妈妈中尤为严重，其中，59%的妈妈说她们睡眠不足，有一半的上班妈妈每天最多只能睡6个小时。
相比之下，全职妈妈比较“幸福”，其中有48%的妈妈缺乏睡眠。
调查显示，52%的美国妈妈认为，如果她们能得到充足的睡眠，她们会成为更称职的妈妈，65%的妈妈说睡眠充足能使她们更加开心。
但是，就算这些妈妈躺在床上，她们也是睁着眼睛睡不着，其中有36%的妈妈在想第二天要做的事，25%的妈妈在担心家里的经济状况，24%的妈妈在考虑家庭事务。
华盛顿乔治敦大学附属医院的临床精神治疗师、睡眠专家圣安妮·格里芬说：“长期睡眠不足，晚上睡不着躺在床上想心事是失眠的一种表现。”
此外，调查发现，虽然很多妈妈存在睡眠问题，但五分之四的人没有去看过医生，82%的人甚至从未考虑过服用催眠药物。
格里芬医生建议，妈妈们应该给自己定一个睡眠时间表，傍晚到睡前这段时间不要喝酒及含咖啡因的饮料，还要给自己创造一个凉爽舒适、安静、光线较暗的睡眠环境。


香港儿童受“代谢综合症”困扰
身体小病不吃药，行为过错慎批评



得了小病不吃药
在堪培拉的一家幼儿园，一般孩子发烧不超过38℃不用吃药，父母也不会因为孩子感冒发烧就不送他上幼儿园。在澳大利亚，不少人都认为，小孩不能太娇气，应当比大人少穿些衣服。冬天，幼儿园或小学的一些孩子虽衣着单薄、流着鼻涕，却仍在户外活动；雨天里，被淋得湿漉漉的孩子们在操场上踢球，而父母和老师却撑着伞在场边观看助威的情景就更常见了。
人格尊重很重要
澳大利亚人对孩子的“宽容”在不同层面被赋予了多重含义。“宽容”首先是人格的尊重。澳大利亚的老师如果在校园里迎面见到父母领着孩子走过来，一定会先注视孩子与他互致问候，而后再与父母寒暄。即使学生犯了错，老师的提醒也会彬彬有礼，要求改正时还会委婉地加上个“请”字。学生改正了错误，老师还会赞许地道声“谢谢” 。
培养自信慎批评
“宽容”也体现在对孩子自信心的培养上。孩子每做一件好事，老师就会把一个代表着荣誉的贴纸贴在孩子胸前。有时，校长还会亲自给孩子颁发“校长奖章”贴纸。每个星期都会有学生获得奖状，一个学期下来，几乎所有的孩子都会获得奖励。老师给出的评语里看不到“差”这个字，而多是用“有待学会”、“还需练习”等婉转用语提醒孩子及父母。
学习氛围很宽松的澳大利亚小学一个班只有20名左右的学生。孩子们分坐在几个小圆桌旁，聚在一起写写画画。听老师讲课也是在地毯上或坐或倚，不强求遵循规范。教室同家里差不多，学习跟玩差不多。澳大利亚小学没有统一的课本。课堂上，老师自选主题组织学生讨论或是朗读文学作品，但不强求学生都听懂，其目的只在于调动学生去理解它。


半数以上美国妈妈感到睡眠不足
谁是坏人，日本孩子防诱拐训练



日本是个多灾的国家，日本幼儿园几乎每个月都有避难训练，除了火灾和地震外，近年又增加了防御歹徒的训练。

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