以上为个人观点 ， 是经过搜集网上探讨以及加入一些自己孕期的感知还有这段时间的领悟下所写 。最后愿广大准妈妈和宝宝平平安安 ， 健健康康！最后祝愿家庭幸福美满 。。。  
  
胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标 。正常胎动计数标准为：  
每12小时大于10次 。  
一般要求孕妇每日数胎动3次 ， 每次1小时 ，  正常胎动至少每小时达到3 次或以上 。  
每动一次计数一下 ， 有时会有一连串的胎动 ， 那么就算作一次 ， 隔开5~6分钟再动算另一次 。  
数胎动的方法：  
一般从怀孕的第28周开始数胎动 ， 直至分娩 。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动 ， 每次数一小时 。数胎动时可以坐在椅子上 ， 也可以侧在床上 ， 把双手轻放在腹壁上 ， 静下心来专心体会胎儿的活动 。用钮扣或其他物品来计数 ， 胎动一次放一粒钮扣在盒中 ， 从胎儿开始活动到停止算一次 ， 如其中连续动几下也只算一次 。  
一小时完毕后 ， 盒中的钮扣数即为一小时的胎动数 ， 将3次数得的胎动数相加 ， 再乘以4 ， 即为12小时的胎动数 。如果你无法做到每天数3次 ， 也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时 ， 然后乘以12 ， 一般来说应在20次以上.希望采纳  
  
我也没弄明白 ， 因为有时候宝宝动的时候 ， 几分钟之内一直在动 ， 到底算一次还是N多次呢？  
  
一般说来 ， 胎动从妊娠18～20周开始 。最初的胎动很轻微 ， 似肠子蠕动 ， 随着妊娠的进展 ， 胎动越来越强烈 ， 孕妇感觉也越来越明显 ， 到28～32周达高峰 ， 37～38周后稍有减少 ， 到了妊娠最后一个月 ， 胎儿长大充满宫腔 ， 胎动反而略有减少 。昼夜胎动变化规律为上午均匀 ， 下午减少 ， 夜间8～11点胎动最多 。胎动与母体关系密切 ， 如母体休息时胎动较多 ， 运动时较少 ， 母体情绪紧张时胎动减少 ， 情绪平稳后胎动恢复正常 ， 胎动与孕妇体位也有关 。  
左侧卧位时胎动最多 ， 站立时胎动少 ， 当孕妇使用麻醉剂、镇静药物时胎动也受到抑制 。  
  
我原来在怀孕的时候就是算不好的 。我的判断依据就是只要宝宝每天大概的时间段里有胎动就可以了 。  
  
感觉宝宝在肚子里踢你一下 ， 这就是胎动 。胎动次数一小时不少于3-5次 ， 12小时不少于20-30次 。若记录这1小时的胎动只要一次甚至没有 ， 可能是正值胎儿睡眠期 。  
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