或许你可以蹲下来抱抱他 ， 等他把脾气发完了 ， 你也冷静了 ， 也许你会发现 ， 事情好像没有那么糟糕 ， 此时再和孩子好好沟通 ， 搞清楚事情的原委 ， 再去解决问题 。   
有些宝宝发脾气后伴随而来的是痛哭 ， 这个时候你可以拥抱他了 ， 自上而下轻轻抚摸他的脊背 ， 让他能够完成表达的最后阶段 。   
完整地倾听之后 ， 你会发现宝宝发完脾气后整个人变得特别宁静 。 大一点的宝宝会跟你谈他发脾气的诱因 ， 此时 ， 不要评价是否值得发脾气 ， 而是要跟他讨论解决之道 。   
发脾气是解决不了问题 。 ”这种结论 ， 无法通过口头教育 ， 宝宝会在无数次的碰撞之后理解到这一点 ， 让自己接受现实 ， 并找到解决问题的办法 。   
你 ， 只需要给予倾听和接纳 ， 宝宝自然会获得强大的成长力量 。   
?教孩子正确表达自己的情绪  
发脾气是一种本能反应 ， 正确表达情绪是一种能力 。   
当孩子感到委屈、被忽视时 ， 我们要鼓励孩子说出自己的感受 ， 学会用语言表述自己需求 。   
“每次生气的时候 ， 不要一直沉浸在愤怒的心情里 ， 你要学着去接受它、尊重它 。 你要承认你生气了 ， 然后慢慢放下 。   
你可以生气 ， 只是不要让这种心情支配你太久 ， 因为这样会出问题 。 慢慢放下、克服它 ， 也可以大喊发泄、拿枕头出气 。   
重要的是 ， 你要把你的想法说出来 ， 这样我才能知道你的底线在哪里 。 我会尊重你的底线 ， 也尊重你的心情 。 要是今天不适合跟你开玩笑 ， 你只需要告诉我 ， 我就不会了 。 ”  
最后邀请孩子一起出去散步 ， “把愤怒抛到脑后 ， 也可以踢踢土 ， 只要能摆脱坏心情 ， 只要你能觉得好受一些 。 ”  
当孩子情绪不好 ， 需要排解的时候 ， 我们可以陪孩子一起打打球 ， 听听他喜欢的音乐 ， 或者吃他想吃的零食 ， 和孩子一起找到适合他的宣泄方式 。   
【宝宝总爱发脾气？明白这几点，比吼一万遍更管用】只要不伤害别人 ， 不伤害自己的发泄情绪方式 ， 原则上都可以接受 。   

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