催乳汤只催肥不催乳怎么办？2道低脂催奶汤，或可改善奶水量( 二 )
对于宝妈来说 ， 平时还要多吃高蛋白食物 。 因为高蛋白是母乳最重要的合成物 ， 并且高蛋白还有利于乳汁分泌 ， 使宝妈的奶水变得充足 。
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