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“三习惯”  
饮食习惯  
在三岁以前一定要让孩子养成一个良好的饮食习惯 ， 不要让孩子去吃一些垃圾食品 ， 要让孩子多吃瓜果蔬菜 ， 适当的时候也要让孩子吃一些粗粮 ， 不要总是让孩子吃一些精细的粮食 。   
刷牙习惯  
有些孩子在小的时候就特别反感刷牙 ， 因为刷牙往往会给他们带来不好的体验 ， 但是家长们一定不要惯着孩子 ， 只有孩子养成良好的刷牙习惯 ， 才能帮助孩子的牙齿成长 。   
睡眠习惯  
家长们一定要让孩子养成一个早睡早起的习惯 ， 在孩子睡觉之前 ， 要让孩子处于一个平静的状态 ， 不要总是出现一些干扰性的因素 ， 同时在早上的时候自然的拉开房屋的窗帘 ， 让孩子自然而然的醒来 ， 不要让孩子养成赖床的坏习惯 。   
  
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很多家长在教育孩子的时候 ， 没有什么方法 ， 所以并没有把孩子教育成一个优秀的人 ， 这是因为他们没有抓住孩子三岁以前的时间 。 各位宝妈应当在孩子三岁以前让孩子做到:两不吃 ， 一不睡 ， 三习惯 。 只有这样才能让孩子的身体发育不受影响 ， 让孩子的身体更加健康 。   

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